Обсессивно-компульсивное расстройство

 Представляете, а ОКР есть у каждого из нас. Даже, если вы сейчас подумаете, что у вас его нет, оно у вас есть. Ну, это про ваши ежедневные ритуалы, как ходить на работу, делать уроки итп. Ну, это частичка юмора. Без юмора в терапии ОКР сложно ))

Более детально. О - обсессии или навязчивые мысли, которые очень сильно мешают и заставляют в них верить. Причем, это повторяющиеся мысли, образы, сомнения, побуждения, которые создают ОСОЗНАНИЕ потенциальной опасности, которую человек может причинить или устранить

К  -  компульсии. Это ритуалы. Действия или реакции, которые собирается сделать человек из за своих навязчивых мыслей (обсессий), чтобы предотвратить опасность. 

Примеры обсессий: 

Закрыл ди я дверь

Оставил ли я газ включенным

Ужасные образы в виде причинения вреда или сексуальных сцен

итп..

У ОКР очень большой аппетит, то есть понтонно появляются новые обсессии, а вслед и компульсии. 

ОКР может быть в любом возрасте независимо от пола. 

Одной из распространенных форм ОКР является форма О  - то есть наличие только навязчивых мыслей без совершения каких то конкретных компульсий. Но на самом деле существует вариант компульсий - это нейтрализация этих мыслей другими мыслями. То есть плохие мысли как бы замещаются хорошими

Распространена и религиозная форма ОКР. Основной страх - совершение греха. 

Если один страдает ОКР, то это будет влиять на всех членов его семьи, потому им приходиться участвовать в этих симптомах. 

И конечно же, самый распространенный вопрос - какова же причина ОКР.  Но что она даст??? Она не поможет. Но и ее и не существует. 

ОКР вызывает множество факторов под название биопсихосоциальная модель, но это еще ничего не значит. То есть, надо лечить проблему вначале, а уж потом спускаться более глубоко. То есть начинать надо лечение с ритуалов. 

Если говорить с точки зрения когнитивной теории , то в основе окр - искажения мышления. Далее, человек замыкается в порочном круге, из которого не может выбраться

Лечение ОКР. 

Самый лучший вариант - когнитивно-поведенческая терапия. Кто-то сочетает ее с препаратами под руководством врача психиатра, кто то без нее. 

Я работаю с клиентами, которые в основном не принимают препаратов. Терапию можно назвать успешной, если идти согласно мудрой стратегии как успешное несовершенство. То есть, результат медленный, зато он существует. Все еще зависит от мотивации клиентов. Среди мои клиентов - низкая степень мотивации. 

Важно - ОКР это не схождение с ума. Все можно преодолеть.