История преодоления любовного расставания

В этой статье расскажу, как шел сам процесс преодоления. Это было сверх эмоционально. Имя клиентки изменено

2015 год. Ко мне пришла Ирина. Хотя нет, она прибежала. На 15 мин раньше, ворвалась в дверь вся зареванная, импульсивная, хватает все, что видит под руками, а потом просто закрывает глаза и снова ревет. Это продолжалось первые 5 минут. 

А потом она сказала, что ее бросил муж, и она осталась одна с двумя детьми. Но проблема не в том, что она одна с двумя детьми. Проблема в том, что она очень любит этого мужчину и даже ожидать не могла такой ситуации. Она не хочет отпускать его, он ей постоянно сниться. Она не может работать, потому что постоянно думает о нем, воображает как они могут быть снова вместе. 

В браке были 7 лет. 

Ирина, 30 лет,очень красивая, стильная, обаятельная, фигуристая блондинка с приятным голосом. Смотрю на нее и думаю, ну как можно вообще уйти от такой красоты. Спрашиваю причину. Отвечает - ушел к той, с которой выгодно. Но потом еще добавила про истерики, агрессию со своей стороны. 

 Я: Расскажи, какой он? 

И: он прекрасный, сильный, хороший, любящий

Я: как это проявлялось в его поведении

И: он делал мне массаж, а потом у нас был классный секс

Я: как он относился к детям?

И: ммм, ну ему некогда было с ними заниматься..

Я: как сама считаешь, есть ли причина твоего аггресивного поведения?

И: конечно есть. Ведь я женщина. Я должна быть всегда спокойной, ласковой, понимающей. Я должна питать энергией своего мужа, выполнять его просьбы. Я должна служить ему. Но я периодически все это нарушала. Он мне постоянно об этом говорил. Я винила в этом себя постоянно. Ведь я же действительно не права? Я злилась на себя, и она переходила всех. Он очень хороший. Я виновата в том, что все рузрушила

Она не могла говорить о нем ничего плохого, не позволяла этого делать своим близким. На первой стадии переживания разлуки мы говорили о нем с позитивным контекстом. Но, через пару сеансов все резко поменялось. 

Она пришла ко мне в агрессивном состоянии, злилась и ревела. Она злилась на него. Она долго просто мычала, а потом сказала, что он козел, ужасный, что он и не любил ее, а лишь использовал. Она злилась от того, что это она сама строила отношения, а он всегда был в поиске других вариантов. Ей было очень больно это осознавать. Мы злились вместе. Надо было выпустить все плохие эмоции. И вообще, надо было дать свободу всем эмоциям, которые она постоянно подавляла в себе. Так же, проводили сеансы нервно-мышечной релаксации. Эти упражнения позволяли брать свое эмоциональное состояние под контроль. Эта стадия длилась 3 месяца

А потом, прошел развод. Никаких проблем юридических не было. Ирина осознала, что кажется она себя не уважает. Вернее, думает о себе, что она полное ничтожество. Стали заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Очень понравилась ее мотивация, которая выражалась в активном делании домашнего задания. Мы вместе ревели от счастья, когда Ирина увидела себя красивой и нужной. А еще, она сказала, что мы вместе прошли такой путь, что вы точно можете написать про меня книгу )))). А я подумала, что книгу можно писать про каждого, ведь каждая личность - уникальная, неповторима и по своему прекрасна. 

Кстати, у Ирины все хорошо. Много поклонников и активная здоровая жизнь )